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高校野球・新チーム

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夏の高校野球選手権・大阪地区大会も終わり、
三日間のOFFを経て今日から新チーム発足です。

今、2年の長男にとっては高校野球最後の1年となります。

新チームでは長男は主将に決まりました。
(ちなみに私も父母会長です^^)

また忙しい年になりそうですが、
あと一年だけ長男に付き合ってやることにします。

土日サーフィンはまだまだお預けです(泣)

(写真はOB戦のあとの新チーム初練習です。)
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テーマ : 高校野球
ジャンル : スポーツ

今日のトレーニング

ベンチプレス:60~80で7set
チンニング:10×5
ラットマシン:74~68×3
フロントレイズ:12.5×10×5
ダンベルショルダープレス:15×10×5
リストカール、etc

今回も中4日空けてのトレーニング。
フロントレイズ・ショルダープレスもまだまだいけそう。
だけど手首が痛いね。

テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

第92回全国高等学校野球選手権大阪大会四回戦

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第92回全国高等学校野球選手権大阪大会・四回戦。

延長10回、熱戦の末4-3で敗れました。

野球部の選手たち、お疲れ様でした。

テーマ : 高校野球
ジャンル : スポーツ

今日のトレーニング

ベンチプレス:50×20×1 60×10×1 70×10×1 75×6×1 70×10×1 60×10×...
チンニング:10×5
ラットマシン:54×10×3
フロントレイズ:12.5×10×5
ダンベルショルダープレス:15×10×5
ディップス、リストカール、シットアップ、etc

中四日空けてのトレーニングです。
きっちり追い込んだんでもう少ししたらビールタイムにします。
腰下が使えないと種目も限られるね。

テーマ : 筋トレ
ジャンル : スポーツ

第92回全国高等学校野球選手権大阪大会・三回戦

IMG_9256.jpg

第92回全国高等学校野球選手権大阪大会

三回戦突破!!

しっかし暑かったね~^^

日焼け止め塗り忘れたんで真っ赤になりました(汗)
四回戦は明後日、25日(日)です。

テーマ : 高校野球
ジャンル : スポーツ

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rincon101

Author:rincon101
兵庫県在住の50歳のOYAGEです。
高校の頃からの趣味の波乗りを中心にした暮らしの中で、日々感動した出来事を更新したいなと思いますvv

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